近期看到很多旅客问博主叠溪·松坪沟景区旅游攻略：拥有“三沟九海十四景”相关情况，通过整理给大家分享一下，希望对您有所帮助。

叠溪·松坪沟旅游景区，位于四川省阿坝藏族羌族自治州茂县叠溪镇，距茂县县城65千米，南距成都238千米，北距九寨沟193千米，面积86017.1公倾，保护面积160平方千米，是集观光旅游、娱乐休闲、避暑度假、民俗体验为一体的国际化旅游度假景区。叠溪·松坪沟旅游景区处岷江上游两岸，是龙门山褶皱带的过渡地带，有高山草甸、草原、森林。叠溪·松坪沟旅游景区始建于2007年7月，2010年10月正式对外开放。叠溪·松坪沟旅游景区以“雄、秀、异、奇、幽”为景观特征，有"三沟九海十四景"之称，由叠溪、鱼儿寨沟、水磨沟、易理河、拉师寨、偏沟六个景区组成，有白石海、墨海、五彩池、珍珠滩瀑布、长海、上白腊海、下白腊海、芳草海等众多景点。

一、基本信息

• 地理位置：四川省阿坝藏族羌族自治州茂县叠溪镇，距茂县县城65公里，南距成都238公里，北距九寨沟193公里。
• 景区级别：国家AAAA级旅游景区，省级生态旅游示范区，省级地质公园。
• 气候特征：温带大陆性高原季风气候，冬长无夏，春秋相连，年平均气温6℃。1月均温-2.8℃~8℃，7月均温22.5℃，昼夜温差大。
• 核心特色：以“雄、秀、异、奇、幽”为景观特征，拥有“三沟九海十四景”，包括地震遗迹、高山海子、原始森林、红叶彩林等。

二、开放时间与门票

• 开放时间：全年08:30-17:30（建议16:00前入园）。
• 门票政策：
  • 旺季（4月30日前）：免门票，观光车往返70元/人，单程50元/人。
  • 旺季（5月1日-11月15日）：门票70元/人，观光车同上。
  • 优惠人群：中高考生（2025年6月10日-8月31日）凭准考证免门票。
• 咨询电话：028-67079797/028-67079799。

三、核心景点解析

1. 白石海：
   • 最大海子，湖水碧绿，周边有羌寨遗址，可体验划船。
2. 墨海：
   • 湖水深邃如墨，四周森林环绕，秋季红叶倒映绝美。
3. 五彩池：
   • 钙化池色彩斑斓，类似黄龙，阳光折射下呈梦幻色彩。
4. 长海：
   • 海拔最高的海子，静谧幽深，适合徒步摄影。
5. 珍珠滩瀑布：
   • 流水如珍珠散落，声如雷鸣，气势磅礴。
6. 地震遗迹：
   • 1933年叠溪大地震形成的堰塞湖群，世界罕见。

四、推荐游览路线

• 一日精华路线：
  • 景区入口→白石海→墨海→五彩池→长海→珍珠滩瀑布→返程。
• 两日深度路线：
  • Day1：白石海→墨海→五彩池→夜宿景区民宿。
  • Day2：长海→珍珠滩瀑布→鱼儿寨沟徒步→返程。

五、交通方式

• 自驾：
  • 成都方向：成都→成灌高速→都汶高速→茂县→叠溪镇（约4小时）。
  • 九寨沟方向：九寨沟→松潘→叠溪镇（约3小时）。
• 公共交通：
  • 班车：成都茶店子客运站→茂县（每日多班），转乘至叠溪镇。
  • 跟团游：成都出发的九寨沟+松坪沟联游团（推荐携程/马蜂窝平台预订）。

六、住宿选择

• 景区内：
  • 松坪沟民宿：如“叠溪海子民宿”，推窗见海，价格200-400元/晚。
  • 帐篷营地：夏季提供露营服务，需提前预约。
• 景区外：
  • 茂县县城：酒店选择多（如茂县国际饭店），价格150-500元/晚。

七、餐饮推荐

• 当地特色：
  • 牦牛肉汤锅：热乎鲜美，推荐“羌寨人家”餐厅。
  • 酥油茶+糌粑：藏式早餐，景区内茶馆可体验。
  • 野菌炖鸡：采用松坪沟野生菌类，鲜香浓郁。
• 餐厅推荐：
  • 白石海餐厅：临湖景观位，适合拍照。
  • 叠溪古镇小吃街：尝试洋芋糍粑、酸菜面块。

八、最佳旅游时间

• 春季（4-5月）：山花烂漫，高山杜鹃盛开。
• 秋季（10月中旬-11月）：红叶季，层林尽染，被誉为“小九寨”。
• 冬季（12-2月）：雪景纯净，适合摄影爱好者。

九、特色活动

• 羌族文化节（农历十月初一）：
  • 体验羌笛、沙朗舞、刺绣等非遗文化。
• 红叶节（10月下旬）：
  • 摄影大赛、徒步大赛，参与可获景区纪念品。
• 星空露营（夏季）：
  • 景区提供观星设备，适合情侣或家庭。

十、旅游注意事项

1. 高原反应：景区海拔2500-4283米，初到者避免剧烈运动，备好氧气瓶。
2. 防晒保暖：紫外线强，需戴墨镜、帽子；昼夜温差大，带羽绒服。
3. 环保要求：禁止投喂野生动物，垃圾需随身携带至指定回收点。
4. 交通提示：九环线部分路段弯道多，自驾需谨慎驾驶。

十一、周边联游建议

1. 九寨沟（距松坪沟193公里）：
   • 世界自然遗产，建议预留2天时间游览。
2. 黄龙（距松坪沟210公里）：
   • 钙化池景观，可与松坪沟、九寨沟组成3日联游。
3. 牟尼沟（距松坪沟120公里）：
   • 人少景美，适合喜欢清静的游客。
4. 中国古羌城（茂县县城）：
   • 了解羌族历史，观看开城仪式（每日09:00）。

结语：叠溪·松坪沟以自然奇观与羌族文化交融为特色，无论是红叶季的绚烂，还是雪季的静谧，都能满足你对高原风光的所有想象。建议根据季节选择行程，并提前预订住宿与观光车票，确保旅途顺畅！